অতিরিক্ত গরমে প্রশান্তির আরেক নাম কোমল পানীয়। শহর কিংবা গ্রাম সব জায়গায় এই কোমল পানীয় সবার হাতে হাতে। তবে বেশ কয়েক বছর ধরে কোম্ল পানীয়র জাগা দখল করে আসছে বিভিন্ন কোম্পানির এনার্জি ড্রিংক্স। গরম শরীরকে প্রশান্তি দিতে, বন্ধুদের আড্ডা কিংবা ছোট বড় অনুষ্ঠান প্রায় সব জায়গায়তেই এসব এনার্জি ড্রিংক্স দেখা যায়।
অপ্রিয় হলেই সত্যি যে, এসব কোম্ল পানীয় এবং এনার্জি ড্রিংক্স আমাদের শরীরের কোন উপকারেই আসে না। আপনি খেয়াল করলে দেখবেন কোমল পানীয়র বিজ্ঞাপনে শুধু বলা হয় গরম থেকে আপনাকে শান্তি দিবে আপনাকে শীতল করে তুলবে। এছাড়া আর কোন উপকারিতার কথা বলা হয় না। কখনই কি আপনার মনে প্রশ্ন আসেনি কোমল পানীয়র বিজ্ঞাপন এমন কেনো? কারন এতে উপকারি কিছুই নেই। থাকলতো তারা বলবে। আর এনার্জি ড্রিংক্সের বিজ্ঞাপনে দেখানো হয় যত উদ্ভট কার্যকলাপ। তারপরেও আমরা সেসব উদ্ভট বিজ্ঞাপনা দেখে পন্যের প্রতি আকৃষ্ট হই।
অথচ বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ হচ্ছে এসব কোমল পানীয় এবং এনার্জি ড্রিংক্স পান করা থেকে বিরত থাকা। এনার্জি ড্রিংক্স নিয়মিত পান করা এক ধরনের নেশা। দীর্ঘ দিন এসব এনার্জি ড্রিংক্স পান করলে খাবার থেকে পুষ্টি গ্রহনের ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। যার ফলে শরীরে পুষ্টিহীনতা দেখা দেয়। এছাড়াও বদহজম, পেটে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। অতিরিক্ত সুগার থাকার কারনে শরীরে চর্বি জমে লিভারে চর্বি জমে যেতে পারে। এনার্জি ড্রিংক্সে মাত্রাতিরিক্ত ক্যাফেইন ব্যবহার করা হয়। আশংকা করা হয় অতিরিক্ত এনার্জি ড্রিংক্স পান করলে নেশাদ্রব্যের প্রতি আশক্তি বাড়ে।
কোমল পানীয়র বোতলের মুখ খুললে প্রথমে যে অতিরিক্ত গ্যাস বের হয় এতে থাকে কার্বন-ডাই-অক্সাইড এবং সোডিয়াম-বাই-কার্বোনেট। এই সোডিয়াম-বাই-কার্বোনেট রক্তে মিশে রক্তে ক্ষারত্ব বাড়িয়ে দেয় যার ফলে অ্যালকোহলাইসিস সৃষ্টি করে। এর ফলে শ্বাস-কষ্ট, দাতের ক্ষয়, ব্রেইম হ্যামারেজ এবং কিডনি সমস্যা দেখা দেয়। পানীয়ের বোতলে যে সব ফলের ছবি দেয়া থাকদ বাস্তবিক অর্থে সে সব ফলের ছিটে ফোটাও থাকে না। বিভিন্ন ক্যামিকেলের সংমিশ্রণে এসব ফ্লেভার তৈরি করে বোতল জাত ক্ক্রে ক্রেতাদের ঠকানো হচ্ছে এবং পানকারিদের মৃত্যুর মুখে ঠেলে দিচ্ছে।
এসব কোমল পানীয় এবং এনার্জি ড্রিংক্স এর চেয়ে হাজার গুন উত্তম হচ্ছে সাধারন পানীয়। যেখানেই যাবেন, সাথে করে এক বোতল পানী নিয়ে যাবেন, তৃষ্ণা পেলে পানী পান করুন।
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন